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Bienvenue,

Spécialisée en Psychothérapie Gestalt, j'accompagne dans une approche globale pour un travail en profondeur pour un mieux-être durable. Installée à Gallardon (entre Épernon, Auneau et Rambouillet), je propose des consultations en cabinet ainsi qu'en visio consultation.

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Pourquoi consulter ?

Vous traversez une période difficile, que ce soit sur le plan personnel, professionnel ou lors d'une épreuve de vie. Vous ressentez le poids du stress, de l'anxiété, des peurs ou des blocages qui vous empêchent d’avancer sereinement. Peut-être que vos relations avec vos proches, collègues ou enfants sont sources de tensions.

Je vous propose un espace bienveillant et confidentiel, sans jugement, où nous explorerons ensemble vos émotions, ressentis et expériences pour vous permettre de mieux comprendre votre fonctionnement.

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Ma méthode : une approche complète et personnalisée

Grâce à la Gestalt-thérapie, nous mettrons en lumière vos automatismes, réactions et schémas répétitifs afin de vous aider à dépasser les croyances limitantes, à intégrer de nouvelles habitudes saines et à retrouver une harmonie durable.

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Un accompagnement sur mesure

Lors de nos séances, je vous guide pour prendre du recul, conscientiser vos besoins, identifier vos ressources et trouver des ajustements créateurs. Vous pourrez ainsi vous libérer de ce qui freine votre évolution et avancer vers une vie plus alignée avec vos aspirations.

J’accompagne les jeunes adultes, adultes et seniors, en individuel, avec douceur et bienveillance, en respectant la confidentialité et le code de déontologie indispensable à un travail en profondeur.

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Ensemble vers un mieux-être

Lors de notre première séance, nous prendrons le temps de définir ensemble le suivi le plus adapté à votre situation et à vos objectifs. Votre engagement et votre implication seront des éléments clés pour amorcer un véritable changement.

N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins. Je serai ravie de vous accompagner sur le chemin d’un épanouissement personnel et d’un bien-être durable.

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Stéphanie

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Thérapeute Eure et Loir


La Gestalt Thérapie
​La Gestalt thérapie est une psychothérapie humaniste qui permet de mieux nous connaitre, de nous comprendre, de nous accepter, de se libérer de notre passé, de remettre du mouvement à ce qui est figé, répétitif et souffrant. De nous connecter à nos besoins, nos aspirations profondes et retrouver de l'énergie.
En mettant de la conscience sur nos expériences, nos comportements, nos pensées, nos émotions, nos besoins émotionnels et en travaillant sur notre façon de fonctionner, nous allons découvrir nos propres ressources et devenir acteur de notre vie.
La Gestalt permet un changement intérieur positif pour vivre pleinement notre existence.

Mal être, insomnie, dépression, dépression post partum, maladie, variation d'humeur, hypersensibilité, hp, timidité, phobie sociale, solitude, rejet, dépendance affective, burnout, stress chronique, anxiété, difficultés relationnelles ( parent, enfant, couple, professionnel ), harcèlement, perte de sens, de but, crise existentielle, deuil, séparation, surmenage, perte d'emploi, confiance en soi, estime de soi, image de soi, féminin blessé, ménopause autocritique, dévalorisation, connaissance de soi et la relation à l'argent

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